Behandelvormen
In overleg met jou plan ik 1-op-1 sessies in. Dit kunnen fysieke sessies zijn, online sessies of buitensessies, of een combinatie daarvan.
Fysieke sessies
In mijn praktijk in Halsteren vinden fysieke sessies plaats. Mijn praktijk bevindt zich in een gezondheidscentrum waarin ook andere disciplines werkzaam zijn, zoals fysiotherapie, osteopathie en verloskundigen.
Online sessies
In online sessies spreek je mij vanuit het comfort vanuit je eigen huis. Dat scheelt tijd. Een online behandeling is net zo effectief als een behandeling op een fysieke locatie. Dit wordt ondersteund door wetenschappelijk onderzoek. Iedere behandelmethode is ook online mogelijk.
Buitensessies
In buitensessies wandelen we door het bos en maken we gebruik van wat we onderweg tegenkomen. Het voelt voor veel mensen prettiger en minder confronterend. In de natuur kom je makkelijker uit je hoofd en meer in contact met je gevoel en je lichaam. Je kunt je er beter concentreren en er ontstaat makkelijker een heldere kijk op een situatie of vraagstuk. De natuur helpt ook om dingen onder woorden te brengen. Buiten zet je letterlijk stappen, zowel lichamelijk als mentaal en emotioneel. Bovendien nemen stresshormonen erdoor af en gelukshormonen toe, met een betere stemming als resultaat. En ook fijn: de natuur oordeelt niet, vraagt je niet om te presteren, en zorgt voor een gevoel van verbinding. Werken in de natuur heeft een wetenschappelijk bewezen positief effect op o.a.: onze creativiteit, focus, energie, weerstand, bloeddruk, hartslag, slaappatroon en lichamelijke ontspanning. En wederom; iedere behandelmethode is ook in de natuur heel goed mogelijk. Zelfs EMDR. Denk wel aan goed schoeisel en een fijne jas 😉.
Ontdek de juiste behandelvorm voor jou
Wil je meer weten over de verschillende behandelvormen en ontdekken welke het beste bij jou past? Neem vandaag nog contact met me op voor een vrijblijvend gesprek en zet de eerste stap naar een gezonder en gelukkiger leven.